O Αμερικανικός Ιατρικός σύλλογος έχει υιοθετήσει ένα σύνθημα:                                             H σωματική άσκηση είναι φάρμακο .     Σύμφωνα με έρευνες των πανεπιστημίων Illinois, Harvard και British Columbia, η συστηματική σωματική άσκηση βελτιώνει τη μνήμη και τις γνωστικές ικανότητες και αυξάνει την ικανότητα μάθησης. Επιπρόσθετα, η άσκηση  μειώνει το άγχος και  βελτιώνει τη διάθεση και τον ύπνο, και έμμεσα τις γνωστικές λειτουργίες καθώς προβλήματα σε αυτούς τους τομείς συχνά προκαλούν ή συντελούν σε γνωστικές δυσκολίες.     Πρόσφατα παρακολούθησα ένα σεμινάριο  σχετικά με τη λογοθεραπευτική παρέμβαση σε ασθενείς με εγκεφαλικά επεισόδια, νευροεκφυλιστικές ασθένειες και άλλες εγκεφαλικές βλάβες.   Ο εισηγητής και λογοπαθολόγος Jay Rosenbek , επίτιμος καθηγητής του πανεπιστημίου της Florida με 45ετή εμπειρία στη λογοθεραπεία επεσήμανε τα τεράστια οφέλη της σωματικής άσκησης για τις εγκεφαλικές λειτουργίες στους ασθενείς αυτούς, δεδομένου ότι η φυ

Η θεραπευτική επίδραση της μουσικής αποτελεί αντικείμενο πολυάριθμων μελετών παγκοσμίως. Σύμφωνα με πολλές έρευνες, η μουσική επηρεάζει την εγκεφαλική δραστηριότητα. Συγκεκριμένα, ερευνητές από τη Φινλανδία βρήκαν ότι οι ασθενείς με εγκεφαλικό που άκουγαν μουσική για λίγες ώρες κάθε μέρα, είχαν μεγαλύτερη βελτίωση στην προσοχή τους και στη μνήμη των λέξεων και πολύ καλύτερη διάθεση από τους ασθενείς που δεν άκουγαν μουσική. Είναι γεγονός ότι μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, οι ασθενείς μπορεί να χάνουν την ικανότητα να χρησιμοποιούν ή να κατανοούν τις λέξεις. Όμως, η ικανότητα να τραγουδούν συχνά διατηρείται, ακόμη κι όταν δεν μπορούν να μιλήσουν. Όλοι έχουμε τις προσωπικές μας εμπειρίες με τη μουσική. Η μουσική μας ηρεμεί, μας διασκεδάζει, μας συγκινεί, μας δραστηριοποιεί. Η μουσική μπορεί να έχει την ίδια επίδραση σε ανθρώπους με νευρολογική βλάβη. Ένα γνώριμο, παλιό τραγούδι μπορεί να έχει περισσότερη δύναμη από οτιδήποτε άλλο γιατί ξυπνά αναμνήσεις και θυμίζει