Ξέρετε πόσες ώρες κοιμούνται τα παιδιά σας και πόσες θα έπρεπε να κοιμούνται; Το ερώτημα δεν είναι ρητορικό. Τα υπάρχοντα στοιχεία δείχνουν ότι πολλά παιδιά του Δημοτικού και τα περισσότερα του Γυμνασίου και του Λυκείου δεν κοιμούνται αρκετά, γεγονός που μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες, διαταράσσοντας τις επιδόσεις τους στα μαθήματα και αυξάνοντας τον κίνδυνο παχυσαρκίας, κατάθλιψης και άλλων δεινών. Αν και είναι αλήθεια πως οι ανάγκες σε ύπνο ποικίλλουν από άνθρωπο σε άνθρωπο, υπάρχουν ορισμένες λογικές βασισμένες στην επιστήμη οδηγίες που μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε εάν το παιδί σας κοιμάται όσο χρειάζεται για να λειτουργεί σωστά εντός και εκτός σχολείου, αναφέρει η εφημερίδα «Νιου Γιορκ Τάιμς». Αν μάλιστα είναι στην εφηβεία, συγκρίνοντας τις ώρες που κοιμάται με τις ώρες που θα έπρεπε να κοιμάται, πιθανώς θα καταλάβετε καλύτερα γιατί δυσκολεύεται κάθε πρωί τόσο πολύ να ξυπνήσει και να ετοιμαστεί για το σχολείο. Οι αριθμοί Σύμφωνα με το Εθνικό Ιδρυμα Υπνου (NSF

Πριν χρόνια με αφορμή ένα  μουσικό εργαστήρι της Στέγης Γραμμάτων και τεχνών για παιδιά με αυτισμό , μου ήρθε έντονα στη σκέψη ένα μικρό κορίτσι με αυτισμό που κάναμε μαζί λογοθεραπεία.       Το κορίτσι περιφερόταν στο χώρο του γραφείου και δεν παρουσίαζε ενδι αφέρον για τα παιχνίδια που της πρόσφερα. Έπρεπε να ανακαλύψω τι είχε νόημα για εκείνη και να καταφέρω να προσελκύσω το ενδιαφέρον της ....και αυτό ήταν η μουσική!!!   Η μουσική αποτέλεσε ένα ορθάνοιχτο παράθυρο για την επικοινωνία μας και εγώ ήμουν για εκείνη η Μουσική πολύ πριν να γίνω η Αιμιλία της!   Το κορίτσι αυτό με δίδαξε τη δύναμη της μουσικής και την ανάγκη να βρίσκουμε ή να δημιουργούμε παράθυρα επικοινωνίας με όσους δυσκολεύονται να επικοινωνήσουν!! Την ευχαριστώ πάρα πολύ γι'αυτό!!

                                    Η Διεθνής Ημέρα για την Εξάλειψη του Αναλφαβητισμού καθιερώθηκε με πρωτοβουλία της UNESCO στις 8 Σεπτεμβρίου του 1965, κατά τη διάρκειας της Συνόδου της Τεχεράνης και από το 1966 γιορτάζετα ι κάθε χρόνο την ημερομηνία αυτή. Άλλωστε, η εξάλειψη του αναλφαβητισμού είναι ένα από τα πρωταρχικά καθήκοντα του διεθνούς οργανισμού. Σύμφωνα με την UNESCO, 781 εκατομμύρια ενήλικες (το 64% γυναίκες) σ' όλο τον κόσμο είναι αναλφάβητοι και περισσότερα από 115 εκατομμύρια παιδιά, κυρίως στις φτωχές χώρες της Ασίας και της Υποσαχάρειας Αφρικής. Στόχος της UNESCO είναι όλα τα παιδιά του κόσμου, αγόρια και κορίτσια, να έχουν πρόσβαση στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση. Ένας στόχος, που για τον διεθνή αυτό οργανισμό είναι ρεαλιστικός, προσιτός οικονομικά και επιτεύξιμος. Η χώρα μας θεωρεί αναλφάβητο όποιον δεν έχει ολοκληρώσει τις σπουδές του στο εξατάξιο δημοτικό σχολείο, ενώ άλλες χώρες για να χαρακτηρίσουν κάποιον εγγράμματο αρκούνται στη γνώση γραφής και ανάγνωση